Sobre mí:
Mi forma de trabajar se basa especialmente en la Terapia Emocional, puesto que las emociones son un elemento central en la experiencia humana y, por tanto, del proceso de cambio.
Acompaño a adultos y jóvenes que están pasando por momentos de ansiedad, tristeza, bloqueo, Vacío, dificultades en sus relaciones, problemas de autoestima y auto-exigencia, Trauma, duelo, crisis vitales o situaciones que les están resultando difíciles de comprender o manejar.
También trabajo con personas que aunque no sufran síntomas, quieren conocerse mejor a sí mismas.
Para mí, la terapia es un espacio seguro en el que poder parar, escucharse y comprender qué está ocurriendo. Las emociones nos aportan información sobre lo que sentimos, lo que necesitamos y lo que es importante para nosotros. Comprenderlas, teniendo en cuenta nuestra historia, puede ayudarnos a entender lo que estamos viviendo y abrir la posibilidad de un cambio.
Trabajo desde una actitud cercana y respetuosa, dando espacio a la experiencia de cada persona y adaptándome a su ritmo. No se trata de aplicar soluciones o dar consejos, sino de explorar lo que está ocurriendo, conectar con la propia experiencia y encontrar nuevas maneras de relacionarse consigo misma/o y con los demás.
Llevo 15 años acompañando procesos psicológicos. Actualmente realizo terapia presencial en el Instituto Siko y también acompaño procesos de terapia online.