Sobre Criaturas Poderosas: incertidumbre y certezas
Somos mejores de los que nos atrevemos a confesarnos. Viktor Frankl, autor de «El hombre en busca de sentido» y psicoterapeuta judío sometido a encierro en campos de concentración nazis, y que sin duda sintió miedo e incertidumbre dijo: “la última de las libertades es elegir nuestra actitud en cualquier circunstancia”
¿Qué pasa cuando una pareja termina?
Cuando escuchas la frase, «Nos hemos dado un tiempo«, puedes pensar inmediatamente en Ross y Rachel en Friends cuya relación pareció desentrañarse después de que decidieran tomarse un descanso el uno del otro. Pero parte de la razón del fracaso de su descanso tuvo que ver con el hecho de que cada uno tenía una […]
Porque a veces el tiempo no lo cura todo
ASUNTOS PENDIENTES ¿Cuántos asuntos pendientes tenemos? ¿Cuántas experiencias nos han dejado una herida sin cerrar? ¿Con cuántas personas nos han quedado conversaciones sin terminar? El tiempo algunas veces no lo cura todo y tenemos que acelerar el proceso de cierre. Cuando tenemos sufrimiento, angustia, decepciones, dolor… y esas emociones nos bloquean y nos causan problemas, […]
Buscando la felicidad
¿Para qué vienes a terapia o a coaching? Esta es la pregunta que hacemos a nuestros clientes y ellos responden: Vengo para ser feliz. Queremos obtener lo mejor para nosotros, alcanzar la felicidad. Nos exigimos ser los mejores, con la preocupación de lo que tenemos que solucionar y mientras tanto, nos olvidamos del objetivo que […]
Mi Familia y Yo
Todos tenemos la necesidad de sentir que formamos parte de algo, para muchas personas ese algo es la familia. Personas a las que recurrir cuando nos sentimos necesitados. Las familias nos pueden dar apoyo, amor, comprendernos, un lugar donde nos darán fuerzas para enfrentarnos al mundo exterior. Quienes forman parte de estas familias tienen una […]
Coaching para Desarrollar tú Vocación
Todos tenemos una vocación, un propósito en la vida. Algunos de nosotros sabemos cuál es, pero otros, se sienten insatisfechos con su trabajo o en su vida. Sienten un gran vacío, viven una vida sin sentido, aburrida o rutinaria sin saber por qué o como cambiarlo. El objetivo de este curso es, mediante el Coaching, […]
Como construir una relacion saludable
Las mejores cosas de la vida como el éxito, la felicidad, el amor, dependen de nuestra capacidad para crear y mantener relaciones exitosas y duraderas. La mayoría de nosotros tiene una excelente nota al principio de las relaciones, para luego desinflarnos y terminar con una calificación de suspenso. ¿Por qué las relaciones crean problemas tan […]
Autoestima en la epoca del selfie
Los autorretratos son ya parte de nuestras vidas diarias. registrar la propia imagen en un buen ángulo y publicarla en la red se ha vuelto tan común que pocos no se han entregado a esa forma de estar presente en su círculo virtual. Pero lo que llama la atención es que los autorretratos han crecido […]
7 conceptos clave para aumentar la autoestima
En una cultura cada vez más competitiva e impulsada por un materialismo rampante, llevando a la gente a una idea de mejora continua y de desarrollo, que requieren siempre una imagen impecable, reglamentada por las normas sociales, aumenta la propensión para la autoestima disminuida, que puede convertirse en crónico. La buena noticia es que tener […]
Supera el miedo alcanza tu potencial
El miedo se puede definir como una sensación de agitación y de ansiedad causada por la presencia o la inminencia del peligro. Cuando experimentamos el miedo sentimos sensaciones como escalofrios, náuseas, latidos cardíacos rápidos, sudor frío, y una tensión u opresión en todo el cuerpo. Estos síntomas son el resultado de la reacción natural del […]