Todos somos uno

8 Tips de Constelaciones Familiares y Coaching Sistémico

Hola desde casa.

Si has estado conmigo en Terapia Sistémica con Constelaciones Familiares ya conoces el trabajo, y sino ahora podría ser el momento de hacer algo por ti misma/o.

 

 

Alinéate con tus antepasados, alinéate con la Vida

Estar alineado en tu familia de origen, estar alineado con tu familia propia, estar alineado/a contigo misma/o siempre ha de ser con tus padres detrás de ti, imagínatelos detrás y siente la fuerza que tienen, con todas las circunstancias vitales, traumáticas y felices que han pasado.  Cada uno al nacer tenemos toda la información fenomenológica de nuestra VIDA con los NUESTROS, conocidos y desconocidos. Así en este momento en el que no podemos vernos, que tú veas, que tú escuches, que tú sientas que todos contigo y tú con Todos hace elevar el nivel de consciencia hacia el Amor que nos une en Todo y a Todos.

 

Recuerda que tu organismo es Sabio

Te sugiero que recuerdes la imagen que llevaste en ti durante la consulta.

Te sugiero que recuerdes que tu organismo es Sabio y que te recuerda que el amor y la alegría de Pertenecer mejora tu estado de ánimo. Y con ello, tu sistema inmunitario. Sentir miedo, tristeza, odio a la situación actual, debilita y destruye muchas de las células que necesitas para estar sana/o y sanar tus emociones actuales.

 

Déjate sentir humano, humana

Pero, recuerda que eres humana, eres humano, así que cuando te pilles en alguna de ellas, ríete con ellas, ríete por ellas. Y sin tener que pensar nada, sin tener que hacer ningún ejercicio de respiración más eficaz que la normal, cada vez, que inspiras respiras la vida tal y como te la dieron tus padres. Cada vez, que expiras, das lo que ellos te dieron, Vida.

 

Envía Amor a todos

Si conoces a alguien, si piensas en las cifras que cada día nos facilitan, piensa en Amor hacia todos, piensa que la energía no tiene paredes, ni puede cerrar puertas. Y eso es lo que ahora está en nuestras manos, hacia quienes queremos, hacia quienes nos despierta consciencia que no conocemos. Y también, con todas las crisis de nuestras familias, ellos obtuvieron soluciones que están en ti, en tus hijos, en tus padres ancianos o no, en tus amigos, en los vecinos de barrio… que sólo escucha si sales a la ventana en algún momento.

 

El amor de nuestros mayores

Mi madre de 85 años ahora, el padre de mi marido de 88 años ahora, están tranquilos y se sienten sin riesgo vital. Ellos llevan tiempo más cerca del final de su Vida y me trasladan, os traslado esta tonta frase de mi madre, que ahora tiene sentido: “Donde la tenga, la voy a buscar. Estaos tranquilos.”

Nadie está solo en este momento, todo está conectado, así que la VIDA Y LA MUERTE siempre unidas para dar forma a lo único que podemos ser: HUMANOS.

 

Elegir Vivir cuidándome

Así que yo elijo, tú también puedes elegir, que la necesidad más básica de VIVIR sigo cuidándola con una alimentación sana y busco fotos, canciones, colores que me recuerdan otros momentos y este momento se une a esas emociones Sanadoras que unos y otros me dan, me han dado. Ahora es vital para nosotros, es vital para nosotras. Siempre son vitales.

SIN VIDA NO HAY RIESGO.

 

Respira: inspira Vida, expira miedo

Respira e inspira Vida

Respira Primavera, expira miedo.

Respira Día, expira tensión.

Respira y aprieta tu mano, expira y suéltela.

Respira y aprieta tu mandíbula con cuidado, expira y ábrela suavemente.

Respira y expira, sabiendo que ni es necesario pensarlo. La sabiduría del Cuerpo Humano lo hace por tí. Es tu mejor momento para comprobarlo.

Gracias por leer esto, yo sólo consulto ahora por Skype, pero, si necesitas llamarme, me tienes al otro lado del teléfono. En mis estados de whatsapp cada día, pongo algo que me inspira el día, por si te apetece.

 

Canta

Algunas canciones que estoy ahora cantando, jajaja:

GRACIAS A LA VIDA QUE ME HA DADO TANTO…

VIVA LA GENTE… QUE ESTÁ A FAVOR DE LA GENTE…

SÓLO LE PIDO A DIOS, QUE EL FUTURO NO ME SEA INDIFERENTE…

SOY UN CASO PERDIDO…

¿Y las tuyas?

 

Mª del Mar Rodríguez Simón_ Psicóloga experta en Constelaciones Familiares y Coaching Sistémico en Instituto SIKO.

Conoce más sobre mi trabajo: https://psicologiamultiorientacion.com/coaching-sistemico-y-constelaciones-familiares/

 

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