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Terapia en León
La Terapia de Grupo es una forma de avanzar en grupo.Es una forma de descubrir quién soy, qué quiero y cómo lograrlo por medio de lo que me dicen y digo.
Una reunión suele durar en torno a 70-90 minutos, en los que los miembros -6-8 personas- pueden expresar de forma libre y honesta sus sentimientos, ideas, reacciones,… esto favorece que los miembros del grupo se comprendan y ayuden mutuamente. La terapeuta facilita que un grupo pequeño de personas se ayuden a si mismos y entre ellos, ya que se crea un entorno en el que poder compartir y comprender mejor la propia situación.
Ventajas respecto a la individual: – el apoyo del resto de los compañeros del grupo – la reducción del aislamiento de ciertas personas que acuden a terapia – Tenemos la oportunidad de observarnos respecto a los demás y ver la reacción de los demás con nosotros en un ambiente seguro. – El menor coste económico
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La Terapia de Grupo es una forma de avanzar en grupo.
Es una forma de descubrir quién soy, qué quiero y cómo lograrlo por medio de lo que me dicen y digo.
La terapia de grupo es una forma de crecer personalmente en la que la terapeuta facilita que un grupo pequeño de personas se ayuden a si mismos y entre ellos, ya que se crea un entorno en el que poder compartir y comprender mejor la propia situación.
La terapia de grupo ayuda a conocerse mejor a sí mismo, mejorar las relaciones con los demás y a realizar cambios importantes para mejorar nuestra calidad de vida.
Entrarían dentro de las normas del grupo una extrema confidencialidad y respeto al sentimiento de cada una de las personas que componen el grupo.
Un grupo tipo podría contar con de 6-8 personas.
Numerosos estudios científicos, han demostrado que la terapia de grupo es tan eficaz como la individual, a veces, aún más.
¿Para quién es la Terapia de Grupo? 
La Terapia de Grupo, igual que la individual, puede ayudar a toda aquella persona que quiera encontrarse mejor, que tenga -aunque sólo sea- un ápice de motivación para impulsar su vida hacia delante.
Por ejemplo en situaciones de:
– Ansiedad
– Depresión
– Situaciones problemáticas en el trabajo
– Dificultades en las relaciones con otras personas
¿Cómo es una sesión de Terapia de Grupo?
La base principal de la terapia de grupo es la colaboración entre los participantes, guiada por la terapeuta.
Una reunión suele durar en torno a 70-90 minutos, en los que los miembros pueden expresar de forma libre y honesta sus sentimientos, ideas, reacciones,… esto favorece que los miembros del grupo se comprendan y ayuden mutuamente. Así, además de aprender de sí mismos y su propia situación, actúan también como «ayudantes terapéuticos» de los demás.
Los tipos de grupos, sus objetivos y sus técnicas son muy variados.
En nuestro centro contamos principalmente con grupos terapéuticos (ansiedad, depresión,…).
¿Qué ventajas tiene la Terapia de Grupo?
Ventajas respecto a la individual:
– el apoyo del resto de los compañeros del grupo
– la reducción del aislamiento de ciertas personas que acuden a terapia
– Tenemos la oportunidad de observarnos respecto a los demás y ver la reacción de los demás con nosotros en un ambiente seguro.
– El menor coste económico.
Es
Es una forma de descubrir quién soy, qué quiero y cómo lograrlo por medio de lo que me aportan y aporto.
Si deseas información o tienes alguna duda, puedes ponerte en contacto con nosotros a través del siguiente formulario:
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